6 Tahun yang lalu - Pekerja dengan shift kerap kali mudah terserang penyakit. Apalagi shift malam. Inilah cara mengatur pola makan untuk kamu yang sering bekerja shift malam.
6 Tahun yang lalu - Di jaman yang serba cepat seperti saat ini, pekerjaan dengan jadwal shift malam sulit dihindarkan. Semuanya bciara tentang efisiensi dan kecepatan. Tentu saja kerja malam hari bisa menurunkan stamina
