Severity: Notice
Message: Undefined offset: 2
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 568
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-www/application/libraries/Article_lib.php
Line: 568
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-www/application/controllers/Read.php
Line: 78
Function: video
File: /var/www/public_html/grid-www/index.php
Line: 312
Function: require_once
Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere
Grid.ID – Jika kamu salah satu yang pernah mengalami nyeri lutut, sebaiknya jangan salah ambil langkah.
Salah ambil langkah malah justru bisa membuat nyeri bertambah atau bahkan tak kunjung sembuh.
Nah, oleh karena itu, Grid.ID secara khusus ingin memberikan kamu sejumlah informasi tentang ini.
(BACA: Ini lho, 7 Cara Mudah Lakukan Diet yang Sehat)
Dilansir dari laman mayoclinic.org, ada beberapa tips yang bisa kamu ikuti.
1. Beristirahat
Hindari aktivitas yang lebih berat atau menyakitkan.
2. Untuk luka akut
kamu mungkin menggunakan kruk untuk waktu yang singkat.
3. Es
Source | : | mayoclinic.org |
Penulis | : | Jeanne Pita |
Editor | : | Jeanne Pita |