Manajemen waktu yang baik juga diperlukan dalam hal ini.
Dengan begitu kamu tidak akan merasa harus menyelesaikan semua pekerjaanmu sekaligus dan dapat meninggalkan pekerjaanmu saat tiba waktumu untuk pulang.
2. Pembagian tugas dengan pasangan
Ingatlah bahwa semua tugas rumah tangga tak harus kamu semua yang melakukan.
Komunikasikan dengan pasangan akan pembagian tugas ini.
Hal ini penting dilakukan sebab seringkali stres utama seorang wanita berkeluarga adalah merasa dirinya bertanggung jawab atas semua tugas rumah.
Baca Juga: Lawan Main Iko Uwais, Ronda Rousey Nyaris Kehilangan Jari Tangannya Saat Syuting
3. Buat dan atur kalender khusus untuk keluarga
Kalender di sini dapat berisi tanggal kapan jatuh tempo tagihan, daftar tugas rumah anak-anak, daftar acara sekolah dan keluarga, kegiatan ekstrakurikuler, ulang tahun, dan hal-hal lainnya.
Sisihkan 15 menit setiap hari Minggu untuk meninjau dan mempersiapkan jadwal 8untuk minggu depan.
4. Jalin komunikasi dengan keluarga
Tetaplah terhubung dengan keluargamu meski kamu sedang menjalani tugas dinas.
Source | : | Kompas,Your Tango |
Penulis | : | Ruhil Yumna |
Editor | : | Winda Lola Pramuditta |