Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Apakah kamu sering merasa bra yang digunakan kurang nyaman, terlalu sempit, atau tidak dapat menyangga payudara kamu dengan sempurna?
Kesalahan memilih bra memang merupakan problem kebanyakan wanita.
Ada banyak perempuan yang sebenarnya tidak tahu cara memilih bra atau pakaian dalam yang pas dan nyaman untuknya.
Baca Juga: 12 Jam Pakai Bra Berkawat Disebut Bisa Tingkatkan Risiko Kanker, Begini Faktanya Menurut Pakar!
Jika tali bra membekas di pundak, jika payudara kita terlihat menurun atau seperti ingin berontak dari cup-nya, maka bisa dipastikan kamu sebenarnya salah memilih bra.
Salah satu fakta yang perlu kamu tahu.
Diwartakan Tribunnews, mitos tentang bra berkawat yang cukup terdengar yaitu dapat menghambat ASI pada ibu menyusui dan ternyata hal itu salah.
Karena belum ada penelitian medis yang menunjukkan bahwa penggunaan bra berkawat dapat menyebabkan ASI tidak lancar atau tersumbat pada ibu menyusui.
Adapun penjelasannya dr. Carmit tentang penggunaan bra berkawat untuk ibu menyusui.
Bila kamu memilih bra berkawat dengan ukuran yang tepat, aliran darah atau ASI akan tetap lancar dan tidak akan tersumbat.
Bra berkawat juga justru ampuh mencegah sakit punggung pada ibu menyusi di banding dengan bra biasa.
Sementara itu, dikutip Grid.ID dari Komaps.com, berkut ini kesalahan-kesalahan umum yang sering dilakukan wanita saat memilih bra.
Kebanyakan dari perempuan menggunakan ukuran bra yang sama seperti yang mereka gunakan pertama kali 20 tahun yang lalu!
Padahal ukuran dari bra bisa berubah sebanyak 6 kali selama hidup kita.
Dengan demikian kita harus mengukur setiap 1-2 tahun untuk mencari ukuran bra yang tepat, meskipun kamu merasa tidak ada perubahan pada bentuk payudara.
Mengaku saja, terkadang kita ingin terlihat lebih langsing di ukuran lingkar dada dan besar cup-nya.
Bukan hal yang aneh, jika perempuan dengan ukuran payudara 36B akan dengan pede keluar butik pakaian dalam dengan menjinjing tas belanja berisi bra ukuran 34B.
Padahal, 90 persen fungsi bra adalah pada tali penopangnya, sisanya pada cup.
Ketika bra terlalu sempit, dada akan melebar ke samping dan ke atas, seperti mau tumpah.
Idealnya, tali bra menopang payudara.
Kemudian payudara tetap bisa bergerak nyaman sesuai dengan aktivitas kita.
Ketika mencoba bra baru, usahakan langsung mencobanya pada payudara, dan tidak menggunakan pelapis lainnya.
Kemudian, pastikan kamu mencobanya dengan cara yang benar.
Kesalahan yang umum dilakukan para perempuan adalah, mengaitkan tali punggungnya di depan, kemudian menggesernya ke belakang, baru menaikkan tali bahunya.
Mulai sekarang, ubah kebiasaan itu.
Sebab cara itu hanya akan membuat payudara tidak tertopang dan terisi sempurna pada bra.
Cara yang benar adalah dengan berdiri tegak, masukkan tangan ke dalam cup-nya, kemudian tarik payudara ke arah tengah, supaya payudara menyebar sempurna di dalam cup.
Kemudian kenakan tali pundaknya supaya mengangkat payudara dengan nyaman.
Jangan menggunakan bra dengan tali yang terlalu kecil, apalagi jika ukuran cup kamu cukup besar.
Cara itu hanya akan menambah beban pada pundak, dan membuatnya sakit.
Baca Juga: Hanya Kenakan Legging dan Sport Bra Saat Olahraga, Ayu Ting Ting Tutupi Bagian Perut Pakai Stiker
Cup juga harus benar-benar pas menopang payudara.
Tidak boleh ada payudara yang kelihatan ingin "lari" dari dalam cup.
Ini penting, agar payudara kamu tidak melebar dan kendur.
Kebanyakan perempuan lebih menyukai bra tanpa jahitan atau bra dengan berbagai bentuk, yang bisa membuat payudara menjulang dan menantang.
Bra-bra itu memang dirancang dengan kualitas yang baik dan menggunakan bahan yang bagus.
Namun yang perlu diingat, bra model itu tidak didesain untuk semua orang.
Untuk mereka yang memiliki payudara besar, push up bra bisa menjadi musibah.
Gunakan bra yang bisa mengangkat (payudara yang besar cenderung turun) dan membentuk payudara yang baik.
Kamu menggunakan bra yang sama selama 5 tahun?
Berita buruk, bra tidak didesain untuk digunakan seumur hidup.
Bra memiliki masa pakai, meskipun kamu merasa bra itu tetap nyaman meskipun sudah bertahun-tahun.
Bra yang digunakan beberapa kali dalam seminggu dan dicuci secara rutin hanya bisa bertahan 1 hingga 1,5 tahun.
Jadi mulai sekarang sortir bra yang sudah lebih dari 1,5 tahun kamu gunakan.
Kemudian, jangan digunakan lagi.
(*)
Source | : | Tribunnews.com,sains.kompas.com |
Penulis | : | Devi Agustiana |
Editor | : | Okki Margaretha |