Baik saat kamu mengungkapkannya pada teman, orang terdekat, terapis, atau bahkan menulisnya di jurnal.
Mengartikulasikan emosimu menjadi aktivitas penting dan jauh lebih baik daripada saat kamu harus menyimpannya sendiri.
(*)
Source | : | Psych2go.net |
Penulis | : | Silmi Nur Aziza |
Editor | : | Silmi Nur Aziza |