Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Setelah menyapih, produksi ASI sedikit demi sedikit akan berkurang.
Hal ini sebabkan payudara menjadi kosong, dan tak jarang membuatnya nampak kendur.
Untuk mengembalikan kekencangan payudara dan membuatnya nampak cantik seperti sebelumnya, kamu bisa melakukan 3 cara ini setelah menyapih.
(BACA JUGA: Tampil Kasual dengan Printed Jacket, Gigi Hadid Tetap Terlihat Memesona!)
Di antaranya seperti yang telah dilansir Grid.ID dari laman Boldsky berikut ini.
1. Olahraga
Payudara tidak memiliki banyak ligamen dan otot.
Sebaliknya, terdapat banyak jaringan lemak dan kelenjar, sehingga untuk menjaga kekecangannya kamu perlu melakukan banyak latihan, seperti angkat dumbbell dan push up.
(BACA JUGA: Pentingnya Menyimpan ASI Perah Bagi Ibu dan Anak Menurut dr Reisa Broto Asmoro)
2. Aplikasikan krim payudara
Kamu juga bisa mengaplikasikan krim payudara agar tetap lembut, kencang dan lembap.
3. Pijat dengan air dingin dan air panas
Kamu bisa melakukan pemijatan pada area payudara dengan menggunakan air panas dan air dingin secara bergantian.
Air panas akan membuat peredaran darah lebih lancar.
Sedangkan air dingin akan membantu mengencangkan.
(BACA JUGA: Beredar Foto-foto Pernikahan Eza Gionino dengan Meiza Aulia Coritha, Gadis yang Sempat Tak Direstui Ibunda Eza)
Selamat mencoba. (*)
Penulis | : | Pradipta Rismarini |
Editor | : | Justina Nur L |