Tentu saja, dia mengaku bahagia dengan pencapaian itu. "Aku merasa lebih kuat daripada sebelumnya, dan merasa percaya diri lebih besar," kata dia.
Nah, ada beberapa tips yang bisa kamu ikuti jika ingin berhasil menurunkan berat badan seperti Sarshuri.
1. Beli pakaian "kesempitan"
Ketika bertekad ingin menurunkan berat badan, Sarshuri membeli pakaian dengan ukuran yang terlalu kecil untuk ukuran tubuhnya.
Pakaian itu kemudian menjadi motivasinya. Ketika ukurannya masih 3XL, ia membeli pakaian ukuran XL.
Meskipun tahu pakaian tersebut tidak akan cukup, ia meyakini suatu saat bisa memakai pakaian itu.
"Aku akan terus coba hingga pada akhirnya aku bisa memakainya," kata Sarshuri.
Kini, ketika sedang merasa sedih dan kecewa, ia akan kembali melihat baju lamanya, dan rasa bangga atas pencapaiannya pun muncul.
Baca Juga : Wanita Ini Menyesal Lakukan Operasi Keperawanan Setelah Tahu Masa Lalu Sang Suami
2. Jangan pikirkan angka timbangan
Sarshuri memulai perjalanan penurunan berat badannya dengan penurunan yang signifikan. Hal itu membuatnya sangat semangat melihat angka timbangan.
Namun, ketika ada masa di mana berat badannya tidak berkurang secepat pertama kali, ia menjadi kecewa.
Ia kemudian lebih memilih mengukur keberhasilan penurunan berat badannya lewat pakaian.
Saat melihat ada pencapaian yang membanggakan, Sarshuri pun tak lagi memusingkan angka timbangan.
3. Fokus pada diri sendiri
"Jangan bandingkan diri dengan orang lain. Hal ini biasa kita lakukan secara online," kata Sarshuri.
Ia berpesan agar kita fokus pada diri sendiri, merayakan setiap pencapaian kita, dan seberapa jauh perjalanan penurunan badan kita. (*)
Artikel ini pernah tayang di Nakita.id dengan judul Pria Ini Berhasil Turunkan Berat Badan Sebanyak 81 Kg dalam 10 Bulan, Ini Rahasianya!
Penulis | : | None |
Editor | : | Nailul Iffah |