3. Rendah kalori
Air kelapa lebih rendah kalori dibandingkan dengan minuman manis lainnya.
Ini memiliki sekitar 40 hingga 60 kalori dalam 8 ons air kelapa.
Jika Anda minum air kelapa saat sarapan, ini dapat membantu menurunkan berat badan dan bagian dari diet sehat.
4. Bebas lemak dan kolesterol
Air kelapa 94% adalah air.
Minuman ini bebas lemak dan bebas kolesterol.
Tetapi periksa tanggal kadaluwarsa jika Anda minum air kelapa kemasan.
Pasalnya semakin tua air kelapa, semakin kehilangan nutrisi dan mungkin rasanya semakin aneh.
Selamat mencoba!
Artikel ini telah tayang di SajianSedap.com dengan judul: Jauh Lebih ENAK daripada Minum Obat, ini 4 Manfaat yang Dirasakan Tubuh Kalau Minum Air Kelapa Rebus
(*)
Source | : | SajianSedap.com |
Penulis | : | None |
Editor | : | Ayu Wulansari K |